D1：上海飞机至武汉,武汉大巴至宜昌 住宜昌
D2：早上8:30宜昌港出发,经葛洲坝船闸、观西陵峡,11:00游三峡人家：山上人家、溪边人家。15:30开船。16:30游黄陵庙：拜祭黄牛神、观历年长江洪水遗迹。游览三峡大坝：185平台观平湖长江风光、登坛子岭纵览大坝雄姿、观泄洪闸。20:00观看大型情景剧(自费100)《盛世峡江》,22:00茅坪港(或太平溪港)开船 住船上
D3：早上7:00抵巫山,换乘环保船,自费游览幽深秀丽的小三峡(龙门峡、巴雾峡、滴翠峡)风光,观瞿塘峡、巫峡风光,下午游览三面环水的江心岛—白帝城(刘备托孤堂、留有文人墨宝的东西碑林)。20:00开船 住船上
D4：早上7:00游览屈原故里。10:00开船,11:30茅坪港[或太平溪港]游船过三峡大坝永久船闸,下午18:00抵宜昌 住宜昌
D5：早餐后乘车赴绿色明珠,动植物的王国神农架 约4小时的车程 。远眺千古之迷－晓峰悬棺,途经高岚风光,睡佛山,中国古代四大美女之一的王昭君故里,游天下自然奇观 天生桥风景区,神农坛风景区：千年杉王,古老植物园,自由祭拜华夏始祖炎帝神农氏 住木鱼
D6：早餐后游览神农顶风景区 140 ：风景垭,“野人”梦苑小龙潭,金猴岭原始森林,板壁岩石林,了望塔远眺3105.4米高的华中第一峰神农顶,木鱼乘车返回宜昌 住宜昌
D7：宜昌乘大巴至武汉,武汉飞机返上海。